Сохраняйте спокойствие

Ваше развитие

Развитие без стресса? Легко! Устанавливайте цели, отдыхайте и общайтесь с близкими. Это просто!

Шаги
  • Цели
  • Задачи
  • Отдых
Методы
  • Медитация
  • Спорт
  • Общение
Поддержка
  • Центр
  • Друзья
  • Семья
Контакты
  • Алматы
  • Абая
  • Телефон

Наши советы

Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Забота Поддержка Развитие

Вы не одни

Центр Психологической Поддержки “Баланс” всегда рядом. Мы поможем вам на каждом шаге!

Наш адрес

Советы

Как справиться со стрессом и развиваться

Устанавливайте небольшие цели, практикуйте медитацию и не забывайте о физической активности. Общение с близкими поможет вам в этом. Заботьтесь о себе и не бойтесь просить о помощи!

Цели без Стресса

Mobirise Website Builder
Медитация
5000 KZT

Снижение тревожности и улучшение самочувствия.

Mobirise Website Builder
Физическая Активность
7000 KZT

Поддержите здоровье и бодрость на высшем уровне!

Mobirise Website Builder
Психологическая Поддержка
10000 KZT

Профессиональная помощь в трудные времена.

Советы

Как Начать

01

Устанавливайте небольшие цели, чтобы избежать стресса и перегрузки.

02

Разделяйте задачи на шаги, чтобы не терять мотивацию.

03

Не забывайте о времени для отдыха и восстановления.

Поддержка и Общение

+01

Общение с близкими помогает справляться с трудностями.

+02

Делитесь своими переживаниями и радостями с друзьями.

+03

Не бойтесь просить о помощи, это нормально.

+04

Вместе легче преодолевать любые преграды.

Часто Задаваемые Вопросы

Начните с 5 минут в день, найдите тихое место и сосредоточьтесь на дыхании.

Не переживайте! Практика требует времени, продолжайте пробовать.

Выберите вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь регулярно.

Обратитесь в Центр Психологической Поддержки “Баланс” в Алматы.

Слушайте себя, отдыхайте и не забывайте о своих потребностях.

Центр Психологической Поддержки

Мы поможем вам справиться с трудностями и найти баланс.

Обращайтесь к нам за поддержкой и советами. Мы находимся в Алматы, ул. Абая, 100.

+7(727)864 4 74

телефон

100

метров

Планы и Цены

Выберите подходящий план для себя!

Базовый

5000 KZT

  • Медитация для начинающих
  • Доступ к онлайн-курсам
  • Поддержка 24/7

Премиум

10000 KZT

  • Индивидуальные консультации
  • Групповые занятия
  • Специальные мероприятия
+01

Практикуйте внимательность, чтобы снизить уровень стресса.

+02

Регулярные физические нагрузки улучшают общее состояние.

+03

Общение с близкими помогает справляться с трудностями.

+04

Не забывайте о времени для себя.

Команда

Наша Команда

Mobirise Website Builder
Анна Петрова
Психолог
Mobirise Website Builder
Иван Сидоров
Коуч
Mobirise Website Builder
Елена Кузнецова
Терапевт
Mobirise Website Builder
Дмитрий Смирнов
Специалист

Советы

Как Справиться

В нашем стремительном мире, развитие не должно быть стрессом. Начните с маленьких шагов и не забывайте о времени для отдыха.

Практикуйте внимательность и медитацию, чтобы снизить тревожность. Физическая активность улучшит ваше самочувствие, а общение с близкими сделает путь к развитию легче и приятнее. Заботьтесь о себе на каждом этапе!

Контакты

Свяжитесь С нами

Mobirise Website Builder

Центр Психологической Поддержки “Баланс”, г. Алматы, ул. Абая, 100, тел. +7(727)864 4 74.

Преимущества

Плюсы

Почему Выбор Нас

Профессиональная Команда

Наши специалисты имеют богатый опыт и готовы помочь вам в любой ситуации.

Советы по снижению стресса и личностному развитию в Алматы

Установка достижимых целей и практика медитации помогают снизить тревожность

Советы по снижению стресса и личностному развитию в Алматы

Установка достижимых целей и практика медитации помогают снизить тревожность

Советы по снижению стресса и личностному развитию в Алматы

Установка достижимых целей и практика медитации помогают снизить тревожность

Наши Услуги

Мы предлагаем широкий спектр услуг для вашего комфорта и развития. Обратитесь к нам за помощью!

Психологическая Поддержка

Индивидуальные и групповые сессии для всех желающих

  • Профессиональные психологи с опытом работы
  • Группы поддержки для обмена опытом
  • Анонимность и конфиденциальность гарантированы

Коучинг

Помощь в достижении ваших целей и мечт

  • Индивидуальные планы для каждого клиента
  • Поддержка на каждом этапе
  • Мотивация и вдохновение для успеха

Медитация

Помощь в достижении ваших целей и мечт

  • Сессии медитации для снижения стресса
  • Техники внимательности для повседневной жизни
  • Группы медитации для совместной практики

Наши Довольные Клиенты

Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder
Mobirise Website Builder

Стресс? Нет, спасибо!

01

Установите небольшие цели, чтобы избежать стресса. Разделяйте задачи на шаги, как будто собираете пазл!

02

Не забывайте про отдых! Даже супергерои иногда отдыхают, так что дайте себе время на перезагрузку.

03

Практикуйте внимательность и медитацию. Это как зарядка для ума, только без пота!

Советы по улучшению самочувствия

Физическая активность — ваш лучший друг!

Общение с близкими — это как бальзам на душу.

Смех — лучшее лекарство, не забывайте об этом!

Чай с печеньем — идеальный способ расслабиться.

Ваш путь к гармонии

01

Цели

Маленькие шаги ведут к большим достижениям!

02

Отдых

Не забывайте про перерывы, они важны!

03

Активность

Двигайтесь, как будто за вами гонится динозавр!

04

Поддержка

Общение с близкими — это суперсила!

Психолог Центра

Анна Смирнова

Забота о себе — это не эгоизм, а необходимость!

Советы

Полезные рекомендации

01

Чай

Чай с печеньем — идеальный способ расслабиться!

02

Смех

Смех — лучшее лекарство, не забывайте об этом!

03

Друзья

Общение с близкими — это как бальзам на душу.

Оставить заявку

Елена Кузнецова

elena.kuznetsova@example.com

Мы здесь, чтобы помочь!

Контакты Центра

Мы всегда готовы помочь вам!

+7(727)864 4 74

support@balance.kz

г. Алматы, ул. Абая, 100